Перевір свій стан
Це не тест і не іспит. Тут немає «правильних вдповідей».
Відповідай так як є зараз, а не як «має бути».
ЕНЕРГІЯ
ТІЛО
РУХ
ВІДНОВЛЕННЯ
Як ти прокидаєшся більшість днів?
Вже втомлена/втомлений
Нормально, але без ресурсу?
Бадьоро
Своій варіант
Чи є провали енергії протягом дня?
Часто
Інколи
Майже ніколи
Це не тест і не іспит. Тут немає «правильних вдповідей».
Відповідай так як є зараз, а не як «має бути».
ЕНЕРГІЯ
ТІЛО
РУХ
ВІДНОВЛЕННЯ
Що зараз турбує в тілі найбільше?
Можна 2 варіанти
Біль / напруга
Набряки
Вага / живіт
Відсутність тонусу
Нічого кретичного
*Select one or more options
До вечора ти частіше…
Виснажуєшся
Тримаєшся “на силі волі”
Ще маєш ресурс
Як тіло реагує на тренування?
Можна 2 варіанти
Після них гірше
Без змін
Легше і краще
*Select one or more options
Останні місяці твоє тіло…
Можна 2 варіанти
Відкотилось назад
Стоїть на місці
Поступово адаптується
*Select one or more options
Це не тест і не іспит. Тут немає «правильних вдповідей».
Відповідай так як є зараз, а не як «має бути».
ЕНЕРГІЯ
ТІЛО
РУХ
ВІДНОВЛЕННЯ
Ти зараз тренуєшся…
Регулярно
Нерегулярно
Не тренуюсь
Після тренувань ти частіше…
Виснажена /виснажений
Нейтрально
Заряджена/ заряджений
Це не тест і не іспит. Тут немає «правильних вдповідей».
Відповідай так як є зараз, а не як «має бути».
ЕНЕРГІЯ
ТІЛО
РУХ
ВІДНОВЛЕННЯ
Сон зараз…
Поверхневий / короткий
Нестабільний
Якісний
Рівень стресу останнім часом…
Високий
Середній
Контрольований
Коли востаннє відчувалось справжнє відновлення?
Давно
Інколи
Регулярно
Full name
Phone number
Отримати персональний план TOTALFIT
Доєднатись до Telegram
Обов\'язкове поле
Введіть дійсну адресу електронної пошти
Введіть дійсне ім\'я
Введіть дійсний номер телефону
Значення замале
Обов\'язкове поле
Введіть дійсну адресу електронної пошти
Введіть дійсне ім\'я
Введіть дійсний номер телефону
Значення замале
Next
Submit